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深圳家政公司科普女人月经量少的原因

发布日期:2021-03-14 点击次数:31
很多人认为月经是女性青春的晴雨表,月经变少,就预示着衰老了。那么月经变少到底是怎么一回事呢?到底多少才算少呢?今天提供深圳家政公司的港深家政与大家分享一下这个内容。
什么样才算月经过少?
关于正常月经的量,我们的教科书上写的是:20-60ml都属于正常范围。而月经过少的定义是,当每个月经周期的月经总量少于5ml,就可以诊断为月经过少。
看到这里,可能很多女生就放心了!虽然我们很多人觉得随着年龄的增长,月经会逐渐减少,但是根据这个标准,相信大部分人还是达不到月经过少的程度的。
为什么月经会变少呢?
提供龙华民治家政的港深家政提示,其实正常情况下,女性随着年龄的增大,卵泡储备数量会减少,卵子质量也会下降。这种情况下,即使还能够排卵,卵泡发育分泌的雌激素水平也会有所降低,也就导致月经减少。有些敏感的人会觉得好像月经来得越来越勤,可量却越来越少了。其实这是属于正常生理性的改变,就好像我们的皮肤会松弛,头发会变少,身材会发胖一样,都是自然规律。不过,除了生理性的改变,还有一部分人确实会存在病理性的变化.
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哪些药膳可改善月经过少?
1.气血虚弱这类女性往往特别容易疲倦,干啥都提不起精神,总觉得气短没力,月经就来淡淡的一点血丝,而且整晚睡不好。
推荐药膳:当归大枣鸡蛋汤材料:当归10克,大枣3枚,带壳鸡蛋1个。做法:一同煮15-20分钟即可,喝汤、吃鸡蛋。提供民治家政公司的港深家政提示这功效:有养血活血、健脾益气生血的功效。如不觉得燥热,可以每天或隔天吃一次。若吃完后觉得喉咙痛,可以将大枣的核去掉,加点麦冬、莲子、百合,能养阴安神,防燥热,对睡眠亦有帮助。
2.肾气不足这类女性往往多腰酸腿软,经常感觉头晕,耳鸣,看东西模模糊糊的,而且经常容易起夜上厕所,老感觉阴道干涩,月经不仅量特别少,颜色也比较暗黑。
推荐药膳:枸杞板栗蒸土鸡材料:枸杞子50g,板栗100g,党参30g,红枣20g,薏苡仁50g,土鸡 1只,盐、味精、料酒 适量。做法:1. 党参洗净,切段,红枣泡发,薏苡仁洗净,枸杞子去杂质,板粟剥壳去皮备用。2. 将土鸡处理好去内脏洗净,放入沸水中烫去血污,备用。3. 将所有的原材料转入钵中,调入调味料,用大火蒸约3小时,取出即可食用。功效:枸杞可滋补肝肾,板粟能补肾气,党参是补气健脾、补肺生津之佳品,土鸡可益气养血,补虚强身,红枣可益气补血,薏苡仁健脾祛湿、清热解毒,以上几味搭配,对于肝肾不足,精血生化无源引起的月经过少,经血色暗有很好的改善作
用。